Vegán tejföl


Szójatejföl
  • 1 csésze szójabab
  • 1 kiskanál citromlé
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • 1/2 dl olaj
  • vegamix fűszerkeverék
  • 1/2 pohár víz
A szójababot este beáztatjuk, majd reggel puhára főzzük. Ha megfőtt, átöblítjük és ha már nem túl forró, akkor kézzel lemorzsolgatjuk róla a héját és leöblítjük. Ezután pedig egyszerűen összeturmixoljuk az összes többi hozzávalóval.


Napraforgó tejföl
  • 1 csésze napraforgómag
  • 1 csésze víz
  • 1 kisebb vöröshagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 kiskanál citromlé
A hozzávalókat az olaj kivételével jól elvegyítjük a turmixgépben. A végén pedig hozzáadjuk az olajat is.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése