- 100 g mák
- 15-20 db száraz datolya
- 5-6 dl víz
- Áztasd be őket este, tedd hűtőbe.
- Reggel turmixold le jó alaposan.
- Egy olcsó női harisnyán keresztül szűrd le. (ez eltart egy darabig, kicsit fejni kell, ha jó sűrűre csináltad, de reggel az álmos embereknek pont jó lassú időtöltés:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése